Wiesz, że bieganie to są aeorby ?? I tak jak kolega wyzej napisał. Najpierw dieta i trening, a potem suple. Spalacza może dac, ale nie od razu, jak już będzie tłuszcz ciężko schodził.
[...] przebił żyłę a nie wkuł się do niej.A to są dwa różne pojęcia ponieważ igła przeszła przez żyłę(stąd ta krew po wyciągnięciu igły) ale doszła do mięśnia i w efekcie sok znalazł się w mięśniu. BTW Kijanka zna się na temacie i jak do tej pory dobrze doradza Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.
jak znajde to podam post ktory ktoś napisał odnośnie popijania cabro podczas treningu będąc na cyklu kreatyny tylko muszę poszukac .... według mnie nic sie nie stanie jak będizesz pił cabro po treningu chciaż tak jak BYK zauważył może lepiej porządny posiłek ...
[...] tych posikach całkowicie zbędne,sporo masz tego białka oscylował bym na poziomie plus minus 3 gr kg przerabiałem i 4-4.5 kg poza p*****mi nie było róznicy,kolejna sprawa jak juz ktoś napisał nerki ciężko pracuja i dość mocno zakwaszasz organizm.Tak więc spokojnie zejdź w dół.Większe ilości moim zdaniem mają sens przy pełnych cyklach [...]
[...] swiadom. Przydala by Ci sie transplantacja, przy obecnym poziomie inteligencji to nawet od pawiana bedzie widac roznice. A tak na powaznie, jesli napisal bys cos takiego jak lifter to bym sie nie czepial. lifter - masz na mysli np. boldenon z IP ? devastator - wiem co pisze i zgadzam sie z Toba, sa to bardzo popularne srodki, w polsce to [...]
jak bym wiedzial ze jestes dziewczyna to bym nie napisal tak
wiem ze napisał idealnie, nie wątpie w jego wiedze, ale ze wzgledów technicznych nie mam opcji teraz tak zacząć więc pytam czy powyższa opca bedzie w miare dobra czy też choojowa. A polaków teraz juz mało, na siłowniach kiedys jeszcze bywali teraz jak jakiegos na 3 miesiace spotkam na jakiejś to cud
jak B-50 juz napisal deka mocno blokuje hcg by sie przydalo do tego clomid i nolva pozadny odblok musi byc bo bedziesz mial problemy jak sie dobrze nie odblokujesz pozdro
[...] mnie na zabieg : Tez wydaje mi sie ze chodzi o więzadło krzyżowe przednie, ale na rtg przeciez wiezadel nie widac Moze jednak autorowi chodzilo o usg, zostawmy to tak jak jest :) Jesli chodzi o samo postepowanie po rekonstrukci to rzeczywiscie kule obowiazkowe ( do okolo 2 tygodni uzywanie dwoch , po 2 do 4 tygodnia chodzenie o jednej ) . [...]
tylko właśnie tutaj nie jest dokonczone co dokładnie jak dawkować czy tak jak gość1234 napisał jest dobrze bo widze że i on miał pytajnik na końcu
Cykl 6-12 tygodni robisz tak długo jak czujesz progres. Przerwa tak jak nitro napisał, po za tym jak nie mogłeś znaleźć takiego tematu jak przynajmniej raz na 2 dni taki jest zakładany %-)
A po co jak wszystko napisal?
a nie napisal Faftaq jak masz postępować. znasz przeliczniki względem dawek, znacz ilośc i pory dawkowania, nie rozumiem więc o co tu jeszcze mozna pytać...
Trening do bani 1. Większy nacisk kładziesz na małe partie niż duże!! 2 ćwiczenia na klatke a 3 na łapy? Poczytaj troche albo wejś na początku jakiegoś gotowca z forum. 150 kaps. to nie troche za mało na cykl? A pozatym jak można brać kreatyne jak nawet nie umiesz sobie dobrego treningu ułożyć. Nie potępiam Cie ale poszperaj troche na forum żebyś [...]
[...] podstawowych cwiczeniach. Pamietaj ze niezwykle istotna sprawa we wszelkich skrzywieniach kregoslupa jest profilaktyka i dopiero rechabilitacja. Zacznij zwracac uwage na to jak chodzisz, siedzisz i spisz. Np wcale nie najlepsze sa twarde materace, tylko te ktore dopasuja sie do Twojego ciala. Poczytaj w necie o skrzywieniach kregoslupa, moze na [...]
"jak to napisal kiedys krzuchu666: ,,lepiej zrobic 2 cwiczenia po 6 serii, niz 6 cwiczen po 2 serie"" Nie trzymałbym się tego aż tak kurczowo. Dobrze jest opierać się na lepszych, ale warto jednak mieć także swój rozum. Mam pomysł! To może lepiej niech w ogóle zrobi 12 serii przysiadów? A na klatę 12 serii wyciskania jesli chce [...]
jak po treningu nie pijesz wpc, to tak jak majkel napisal daj przed i po treningu okolo 10g bcaa, jak pijesz wpc po treningu, to minimum przed treningowo, mozesz tez dac na treningu.
Wampirate Chcesz nabyć masy czy doskonalić sylwetkę?? to po co Ci 2 zestawy? zrobisz jeden zestaw 3 miechy ogólno rozowjówke i bedzie Dobrze. Nie bedziesz odrazu mial barów jak batista za wykroczne daj przysiad tylny. btw. Zestaw który napisał Adzik dla mnie przesadzony. Może po większym stażu. Chociaż i tak mnie nie przekonuje. Zmieniony przez - [...]
Zrob badania jak Krzykacz napisal tylko bym lh i fsh raczej odpuscil bo bedzie ok zera wynik
Zrob badania jak Krzykacz napisal tylko bym lh i fsh raczej odpuscil bo bedzie ok zera wynik Łodzianin ile tego hmg będzie potrzebne i czy clomidu i tamoxu starczy czy dopiero będzie wiadomo po wynikach badań.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
